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Bolo de milho de latinha fácil com ingredientes bem baratos e simples

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Esse bolo de milho de latinha fará sucesso na sua casa, pois ao mesmo tempo em que agrada a todo mundo que prova com seu sabor ele também agrada quem prepara por sua praticidade de preparo. Uma receita ensinada pelo Canal Cozinha da Wilza, esse bolo de milho é uma excelente pedida para o café da tarde ou piquenique em família!

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Como fazer bolo de milho

Para fazer esse bolo de milho, vamos precisar de ingredientes que provavelmente você tem em casa e que não custam caro, como ovo, milho verde, leite, óleo, açúcar, fubá, e fermento químico em pó. O modo de preparo desse bolo de milho é extremamente simples! Primeiro, batemos todos os ingredientes com exceção dos secos em um liquidificador, enquanto misturamos os secos em uma tigela. Juntamos tudo na tigela e despejamos em uma forma untada e enfarinhada com fubá. Assamos por 35 minutos e depois é só comer esse delícia de bolo de milho com um cafezinho.

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

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Ingredientes da receita de bolo de milho

  • 3 ovos inteiros
  • 1 lata de milho verde (170 g)
  • 1 medida da lata de leite 
  • 1/2 medida da lata de óleo 
  • 1 medida da lata de açúcar
  • 1 medida da lata de fubá
  • 1 colher de sopa de fermento químico em pó
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Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, coloque os ovos, o milho verde, o leite e o óleo.
  2. Bata bem até que tudo fique bem homogễneo e sem muitos pedaços.
  3. Em uma tigela, coloque o açúcar, o fubá e o fermento químico em pó.
  4. Misture para homogeneizar e incorpore o conteúdo do liquidificador em seguida.
  5. Despeje em uma forma untada e enfarinhada com fubá.
  6. Asse em forno pré-aquecido a 180 °C por 35 minutos, ou até dourar bem.
  7. Agora é só provar essa delícia de bolo de milho saborosíssimo!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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