O bolo de nada é um bolo simples, fofinho e delicioso. Ele não tem um sabor específico, por isso é chamado bolo de nada. Mesmo assim, ele é muito saboroso, macio e fácil de fazer. Confira agora mesmo a receita desse bolo simples e maravilhoso!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de nada
Para fazer esse bolo simples, vamos precisar de ovos, leite, óleo, açúcar, farinha de trigo e fermento em pó. O modo de preparo dessa receita de bolo simples é muito fácil. Você não vai precisar de liquidificador, nem de batedeira, pois ele é batido à mão. Por isso, basta você bater os ovos. Em seguida, você vai acrescentar os ingredientes líquidos e, por último, os ingredientes secos. Por fim, vamos despejar a massa do bolo simples em uma forma de buraco untada e enfarinhada e levaremos assar por cerca de 45 minutos. O resultado é um bolo simples e delicioso que vai agradar toda a família. Confira a receita e faça hoje mesmo!
Ingredientes da receita de bolo de nada
- 3 ovos
- 1 xícara de chá de leite
- ½ xícara de chá de óleo
- 2 xícaras de chá de açúcar
- 2 e ½ xícaras de chá de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo
- Em uma tigela, bata bem os ovos.
- Acrescente o leite e o óleo e misture.
- Junte o açúcar e, em seguida, a farinha de trigo, aos poucos.
- Por último, acrescente o fermento em pó.
- Despeje a massa em uma forma de buraco untada e enfarinhada.
- Leve para assar em forno médio pré-aquecido até espetar um palito e ele sair limpo (cerca de 45 minutos).
- Retire o bolo do forno e espere esfriar um pouco antes de desenformar.
- Prontinho. Agora é só servir esse delicioso bolo de nada no café!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.