Pular para o conteúdo
Publicidade

Gelatina cremosa zero açúcar com apenas 2 ingredientes uma sobremesa deliciosa e fácil de preparar

Publicidade

A gelatina cremosa zero açúcar é uma sobremesa maravilhosa para um almoço especial em família! Com a vantagem de ser zero açúcar, um creme que fica aveludado e os cubinhos de gelatina firmes e saborosos, você pode personalizar essa receita e fazer com o sabor que você quiser! Experimente várias combinações!

Publicidade

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Publicidade

Como fazer gelatina cremosa zero açúcar

Para fazer essa gelatina cremosa zero açúcar vamos precisar de pouquíssimos ingredientes que você deve ter em casa. São eles a gelatina zero açúcar em dois sabores da sua preferência, a água e o creme de leite. Só isso! E preparar essa gelatina é muito fácil. Preparamos um pacote de gelatina com um pouco menos de água para ficar mais firme, gelamos e cortamos em cubinhos. Em uma tigela, dissolvemos dois pacotes de outro sabor em menos água, incorporamos o creme de leite e despejamos num refratário com os cubos de gelatina. Gelamos por 4 horas e aí provamos essa delícia!

Publicidade

Ingredientes da receita de gelatina cremosa zero açúcar

Para a gelatina

  • 1 pacote de gelatina zero açúcar no sabor de sua preferência
  • 250 ml de água fervente
  • 150 ml de água fria

Para o creme

  • 2 pacotes de gelatina zero açúcar em outro sabor de sua preferência
  • 150 ml de água fervente
  • 2 caixas de creme de leite (400 g)
Publicidade

Modo de preparo

Da gelatina

  1. Dissolva a gelatina no sabor de sua preferência em água quente, até não ficar nenhum grãozinho. Adicione a água fria e misture bem.
  2. Despeje em um refratário e cubra com plástico filme.
  3. Leve para gelar por pelo menos 3 horas, ou até firmar.
  4. Corte a gelatina em cubinhos com uma faca e, com o auxílio de uma espátula, solte toda a gelatina do refratário.

Do creme

  1. Em uma tigela, dissolva os dois pacotes de gelatina do creme na água quente.
  2. Acrescente  o creme de leite e misture bem.
  3. Despeje o creme em um refratário com os cubos de gelatina.
  4. Leve para gelar por pelo menos 4 horas.
  5. Agora é só provar essa deliciosa gelatina cremosa zero açúcar!
Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Publicidade