As roupas brancas são importantes peças nos nossos guarda-roupas, porque por conta da sua neutralidade combinam com diversos looks. Muitas pessoas deixam de usá-las com medo de sujar e encardir. Mas com essa dica de hoje você poderá usar roupas brancas despreocupado! Veja abaixo como desencardir e branquear roupas brancas na máquina de lavar.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Muitas pessoas acham que a forma mais eficiente de deixar as roupas brancas é utilizando água sanitária, mas não é bem assim. Os fabricantes não recomendam a combinação de água sanitária e sabão em pó, pois um neutralizaria os efeitos do outro. Além disso, a água sanitária produz uma coloração mais amarelada do que branca. Na dica de hoje, vamos usar sabão em pó, bicarbonato de sódio e vinagre. Apenas esses três ingredientes, que podem ser combinados, serão suficientes para deixar suas roupas branquíssimas. E para isso você não terá trabalho algum, basta colocar na máquina!
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de sabão em pó
- 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 100mL de vinagre de álcool
Modo de aplicação
- Coloque os três produtos no dispensador da máquina de lavar, na parte do sabão em pó.
- Programe máquina para um ciclo de lavagem com molho de até duas horas.
- Após terminar o ciclo de lavagem, surpreenda-se com a cor das suas roupas!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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